Профессиональные спортсмены всегда хотят выжать максимум из каждой тренировки. На помощь приходит не только выработанная выносливость, но и дополнительные средства.
Рубрика: Будни туриста
Раздел посвященный суровым походным туристическим будням. Говорим об особенностях туристической жизни, ее секретах. Советы, рекомендации, замечания
[htmlmap hidedate hidecloud hidecount exclude_cat=25,26,33,23,17,27,31,129,32,127,16]
Как бегать зимой, что бы эффективно позаниматься и не заболеть
Бег ‒ круглогодичный вид спорта, прекращать тренировки нет необходимости. Наоборот, можно выделить массу преимуществ от такой физической нагрузки, например укрепление
Виды протеинов в спортивном питании, их достоинства и недостатки
Как спортсмену придерживаться правильного КБЖУ? Где брать недостающий белок, не употребляя при этом лишний жир? В этом случае на выручку
Бег для похудения или как мотивировать себя на начало тренировок
Бег ‒ один из самых простых способов добиться идеальной фигуры. Этот вид физической нагрузки подходит практически всем: профессиональным спортсменам и
Как действуют препараты для повышения физической выносливости?
В ритме современной жизни многие сталкиваются с такими неприятными явлениями, как хроническая усталость и сонливость. Особенно это мешает тем, кто
Польза скакалки для мужчин – простая и доступная тренировка
Как сбросить вес, используя всего один инструмент? Сколько раз за одну минуту может подпрыгнуть пловец, баскетболист или боксёр? И что