как складывать палатку 0

Каждый турист, который предпочитает длительные походы с ночлегом, должен уметь не только правильно устанавливать, но и складывать палатку. Правильная разборка и укладка помогут сэкономить место в рюкзаке, а...

ночевать в снегу 0

Представьте себе ситуацию, что вы заблудились в лесу или в горах, смеркается, а палатки с собой нет. Вам срочно нужно что-то придумать, чтобы заночевать и не замерзнуть. Оказывается,...

нормальный пульс в состоянии покоя 0

Всевозможные активные тренировки, будь то бег, катание на лыжах, велоспорт, гребля и др. должны проходить при правильных и безопасных для организма нормах нагрузки. Как раз их то и...

гора борус 0

Поход в горы — всегда хорошая идея. В любое время и при любых обстоятельствах. Главное, не оставить эту затею на утомительном, хоть и увлекательном этапе составления маршрута. Этот...

черная сопка красноярск 0

Как насчёт того, чтобы выбраться на выходных на природу? На древний вулкан, например. Насладиться тишиной, отдохнуть от города, прогуляться... Такое предложение, конечно, много кого заинтригует, но в некоторых...

арадан красноярского края 0

Хотели ли вы в реальности ощутить такие же чувства, как девочка Элли из сказки «Волшебник изумрудного города»? Тогда смело отправляйтесь на юг Сибири — на Араданский хребет. Конечно...