Почему в походе важна защита рук от холода

Проблема замерзания рук в зимнее время года, носит актуальный характер для каждого туриста, альпиниста, лыжника, да и для любого городского жителя. Разберемся, что нужно учитывать при выборе варежек и перчаток. А так же, что делать, если руки все-таки сильно замерзли.

Во время похода приходится часто снимать перчатки, например, чтобы приготовить еду или разжечь костер. Правильный подбор одежды для наших рук, гарантирует комфорт на протяжении всего путешествия.

Почему важно сохранять руки в тепле

Наши руки устроены таким образом, что на кистях мало жировых клеток и мышечной ткани, которые бы обеспечивали защиту от мороза или сильного ветра. Поэтому руки быстро замерзают в холодную погоду и подвержены обморожениям.

Что положить в рюкзак для рук

Вопрос сохранения тепла на первый взгляд может показаться простым. При этом не только зимой, но и летом руки мерзнут, например, в дождливую погоду или во время похода в горы, где погодная ситуация постоянно меняется. Выбирая практичную обувь, одевая многослойную одежду, нельзя забывать и про руки.

защита рук от холода 1

Не секрет что наш организм устроен, так что при замерзании рук и ног мы сразу же чувствуем общий дискомфорт, который мешает нам получать удовольствие от нахих активных занятий, похода или же беговая тренировка.

Правильно выбрать рюкзак поможет статья: В поход с комфортом или что нужно учесть, выбирая походный рюкзак

Перчатки

Польза перчаток очевидна. Рука в перчатке не теряет маневренность, как в варежке, но при этом защищена.

Особую популярность приобрели флисовые перчатки. Хорошие походные перчатки из флиса и производных этого материала, обладают теплоизоляцией, легко стираются, быстро сохнут и бюджетны. Такие перчатки встречаются одно- или многослойные и даже с утеплителем (например, тинсулейт).

защита рук от холода 2

Из минусов – флис не подходит для ветреной погоды — продувается, а также быстро намокает. Зимой при температуре ниже нуля, однослойных перчаток будет уже недостаточно. Поверх них рекомендую одевать варежки или менять на перчатки с утеплителем. Существует не продуваемый флис.

Производители также выпускают микс — перчатки флисовые с мембраной. При сохранении малого веса, туристические перчатки не боятся ветра и хуже пропускают воду. Однако если уж сильно намокли, то сохнуть будут долго. К тому же стоят намного дороже обычных.

Как же защитить руки при минусовой температуре от холода? Подойдут перчатки лыжников (краги, встречаются и другие названия) – это теплые перчатки с высоким манжетом. Они состоят из нескольких слоев и обеспечивают защиту рук при самых сложных походных условиях. Внутри у них бывают тонкие съемные перчатки. Средний слой это утеплитель, а верх – прочная ткань, которая усилена в самых нагруженных местах ладони. Иногда между утеплителем и верхом встроена мембрана, чтобы еще больше защитить руки. Но не всегда это идет во благо. Если в походе приходится их часто снимать и одевать, иметь дело со снегом или водой, то перчатка может намокнуть изнутри, а высушить ее будет непросто. Еще минус – значительный вес.

Варежки

Как бы не были удобны перчатки, но лучше варежек зимой пока ничего не придумано. При покупке варежек берите пару на размер больше (любое сдавливание ладони будет способствовать замерзанию), с высокими манжетами (раструбами), застегивающиеся на запястье.

защита рук от холода 3

Для температуры глубоко ниже нуля подойдут варежки, где наполнитель пух. Однако они потеряют в теплоте, если снаружи высокая влажность воздуха, а так же если температура окружающего воздух недостаточно низкая — можно не уловить момент, варежки из пуха намокнут, что приведет к их обладателю к большим проблемам, так как высушить пуховые вещи в походе очень проблематично. По своему опыту хочу вам порекомендовать использовать пуховые варежки, если температура не имеет слишком глубокого минуса — только в качестве аварийного варианта(учитесь обходится синтетикой, используя многослойность), либо для кратковременного согрева, не допуская перегревания в них ваших рук.

Можно использовать и варежки из шерсти, но отношение к ним должно быть такое же как и к варежкам из пуха, так как они очень боятся влаги, и снега, да и легко продуваются. Я использую в своих походах такие варежки.

Поскольку вид спорта которым вы занимаетесь является активным, то для него характерно преобладание синтетических материалов. Которые отлично себя ведут при активной работе, движении, и могут намокнуть в процессе использования. Но их легко высушить теплом вашего тела. Именно очень универсальны туристические варежки с синтетическими наполнителями.

Не самое лучшее решение для похода — варежки с мехом. Они тяжелые и их проблематично высушить.

защита рук от холода 4

У любителей спорта и туризма актуальны варежки, которые могут трансформироваться. У таких варежек откидывается часть у четырех пальцев, и они превращаются в короткие перчатки. Ценна модель, где открыть можно и большой палец. Если встретите такие варежки, берите, не пожалеете!

Варежки обладают беспрецедентным преимуществом перед перчатками. Они будут теплее перчаток потому,  что в варежках пальцы ваших рук греют вместе друг дружку. В итоге, это дает ощутимый выигрыш в общем согревании ваших рук.

Полуперчатки, митенки

Полуперчатки или митенки подойдут для холодной погоды. И незаменимы, когда в походе требуется выполнять множество мелких действий. Их делают из разных материалов: обычные из шерсти, флисовые, кожаные и с утеплением.

защита рук от холода 5

Профессиональные полуперчатки для спорта и туризма кроме того, что согревают руки, еще имеют специальные уплотнители в местах сильного трения (например, помогают не натереть руки, если в руках палки).

Напульсники

Напульсники для похода отличаются от спортивных тем, что кроме запястья захватывают еще и большой палец. Такую конструкцию можно встретить в термобелье, когда напульсник и кофта единое целое. Или как отдельную деталь одежды.

защита рук от холода 6

Зачем нужны напульсники:

  • закрывают руку между рукавом и варежкой от снега и ветра;
  • становятся дополнительным утеплением под варежку при лютых морозах;
  • удобны для выполнения работ на морозе;
  • обеспечивают дополнительную защиту суставов.

Моя модель снаряжения для рук в зимнем походе

Хочу поделиться с вами своим опытом.

защита рук от холода 7

Обычно в зимние походы мой стандартный набор «одежды» для рук включает в себя:

  • Аварийные большие краги на синтетическом утеплителе, которые можно одеть поверх любых другие перчаток или варежек.
  • Вязанные варежки на всякий случай.
  • И базовой вариант для рук — это самодельные варежки из тонкого флиса, и сшитой из тонкого материала OXFORD 180 краги. Чуть раньше мною использовались флисовые перчатки хорошего качество, но на последних альпинистских сборах, одна из перчаток улетела в неизвестность, поэтому решил обойтись такими самодельными крагами. В принципе меня они устраиваю полностью, в них провожу даже беговые тренировки. При достаточно активном движении даже тонкий флис хорошо согревает в паре с крагой без утеплителя.
  • Иногда беру с собой дополнительные пары варежек и рукавиц для себя или участников для несложных выходов. И обязательно дублирую основные базовые перчатки/варежки на случай потери на маршрутах в горах и других похода.

Вот примерно список моего снаряжения для рук. Из дополнительных средств иногда пользуюсь длинными рукавами своего термобелья, но очень редко.

Если приходится работать с альпинистским железом и веревками, то тут конечно без флисовых перчаток не обойтись. Идеальный вариант будет таким, чтобы были и варежки и перчатки из тонкого флиса, по одному типоразмеру, и размещались в самодельную крагу без утеплителя. В эту же крагу можно будет одеть и шерстяную варежку, если нужно дополнительное согревание.

Идей много, нужно пробовать и испытывать — поход — это всегда исследование, поиск лучших вариантов, лучших решений и применений, лучшего снаряжения:)

Если вы достаете уже последнюю аварийную пару варежек, подумайте, что это ваш запас прочности, которого у вас больше нет. Согласитесь, когда нет запаса прочности, это уже беда — значит вы неправильно подобрали и используете свое снаряжение, пересмотрите свой арсенал по защите ваших рук от холода и ветра!

Подведя итог, можно сказать, что мы опять таки приходим к многослойности, этот принцип применим ко всему снаряжению, в том числе и для рук. И не стесняйтесь брать с собой побольше варежек перчаток — руки это первое что начнет замерзать у вас походе!

Школа выживания. Как защитить замерзшие руки от холода

Замерзнуть руки могут по разным причинам и с разной степенью тяжести, поэтому и советы могут быть различны. Перечислим распространенные и уже зарекомендовавшие себя в походной жизни.

защита рук от холода 8

Очевидно, что всегда нужно брать с собой сухую запасную пару перчаток или варежек. Даже когда температура воздуха не кажется излишне холодной, учитывайте ветер и влажность. Обморозить пальцы возможно и при нулевой температуре. Нет сухих перчаток? Тогда лайфках – одевайте на руки сухие носки.

У нашего тела есть две области, где нагрев тела идет особенно сильно, даже если человек замерз, -паховая область и подмышки. Поэтому, если ситуация вышла из-под контроля, и нет возможности развести костер, необходимо засунуть руки в штаны (трусы).

Помните, что организм выделяет тепло при движении, на остановке, наоборот теряет. Чтобы запустить внутренний обогрев и согреть руки, рекомендуется делать упражнение вращения поочередно каждой рукой. Для этого руку выпрямляем и вращаем в области плеча.

Есть некоторые нестандартные варианты обогрева, к ним можно отнести каталитические грелки( на бензине, химические ). В принципе достойные варианты, особенно для аварийных ситуаций, но мною никогда не использовались. Можно и нужно с собой брать на всякий случай в зимний поход на радиальные выходы дополнительную маленькую горелку. А так же аварийное спасательное одеяло, которым можно создать дополнительный теплоизоляционный слой в экстренных ситуациях.

В походе не должно быть уязвимых мест в одежде и снаряжении. Замерзшими руками быстро не развести костер, проблематично выполнять многие действия, поэтому позаботьтесь о руках. А нам будет интересно, как одевать руки предпочитаете вы? Без чего не идете ни в один поход? Делитесь мнением и не забывайте подписываться на новости сайта.

Всем спортивных и комфортных походов!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: